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心の健康診断チェックシートをプレゼント中!!

心の健康診断チェックシート


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この1週間のあなたのからだや心の状態についてお聞きします。 下の10の文章をお読み下さい。 各々のことがらについて当てはまるものを選択して下さい。
問1 : 普段は何でもないことが煩わしい
問2 : 食べたくない、食欲が落ちた。
問3 : 家族や友だちから励ましてもらっても、気分が晴れない。
問4 : 他の人と同じ程度には、能力があると思う。
問5 : 物事に集中できない。
問6 : 夜中にハッと目が覚めて、あれこれ気になってしまう。
問7 : 興味のあったことに、何の興味もなく楽しめなくなった。
問8 : これから先のことについて積極的に考えることが出来る。
問9 : 過去のことについてくよくよ考える。
問10 : アルコール量が増えた。